Знай врага в лицо! Как не прокараулить рак

4 февраля отмечается Международный день борьбы с раковыми заболеваниями.

В Свердловской области постоянно растёт число людей, у которых диагностируют злокачественные образования. Но в то же время смертность от онкологии на Урале постепенно
снижается. За последние пять лет всё больше инновационных методов в диагностике и лечении позволяют не только вовремя узнать о появлении опухоли, но и вовремя  вылечиться. А значит, продлить себе жизнь.

Ведь коварство рака состоит в том, что на ранних стадиях он «молчит». Человека может ничего не беспокоить. Проявляться болезнь начинает, как правило, когда процесс зашёл далеко. Поэтому самое лучшее – это пройти онкоскрининг (обследования, которые помогают выявить новообразования у людей, не имеющих симптомов и жалоб, редко  обращающихся к врачу – прим. авт.) и при необходимости вовремя начать лечение. Какие именно нужны обследования, мы попытались разобраться в этом вопросе.

Проверьте родинки!
Как известно, лучше предотвратить, чем бороться с последствиями. Для того, чтобы избежать рака кожи, необходимо регулярное самообследование родинок, ограничить  пребывание на солнце, пользоваться солнцезащитным кремом, избегать соляриев.

Если вы обратили внимание, что на вашей коже изменился цвет и форма родинок (невусов) – повод обратиться к дерматологу. Он изучит их и при необходимости направит
на дальнейшее обследование.

В настоящее время рак кожи может быть полностью излечим. Прогноз при раке кожи определяется в зависимости от конкретного вида рака, а также от размера опухоли и глубины поражения тканей новообразованием. В центре онкодерматологии, который был открыт в прошлом году в Екатеринбурге, диагностируют и лечат с большим успехом. Так, например, самые распространённые кожные новообразования стали чаще выявлять на ранней стадии, а самые агрессивные (меланому и плоскоклеточный рак кожи)  теперь нередко диагностируют даже на стадии in situ, когда они ещё не проросли в глубокие слои кожи, а значит, успешный результат лечения будет достигнут в 99 % случаев. За 2021 год в центре онкодерматологии провели более 800 оперативных вмешательств, свыше 400 пациентов прошли различные виды лучевой терапии, свыше 100 – курсы фотодинамической терапии.

Не игнорируйте осмотр у гинеколога
Рак шейки матки – одно из самых распространённых онкопатологий у женщин. Главное – не игнорировать опасные симптомы: боли в пояснице, спазмы в желудке,  болезненность или дискомфорт во время интимной близости. Любое кровотечение, которое происходит не во время регулярных и ожидаемых менструаций, может служить поводом для обследования. Стоит помнить, что более 90 % опухолей шейки матки в ранней стадии излечимы. Современные методы лечения позволяют сохранить матку и яичники и дают возможность при необходимости благополучно забеременеть и родить ребёнка.

Как выявить рак шейки матки?
Сдать Пап-тест (мазок Папаниколау), с помощью которого можно определить предраковые или раковые клетки во влагалище и шейке матки.
Ещё один метод – тест на вирус папилломы человека (ВПЧ)–определяет присутствие в организме ВПЧ-инфекции.

Профилактика рака шейки матки
Одним из эффективных методов является вакцинация против вируса папилломы человека. В возрасте от 18 лет и старше – осмотр фельдшером (акушеркой) или врачом –акушером- гинекологом 1 раз в год.

В возрасте от 18 до 64 лет включительно – взятие мазка с шейки матки, исследование по методу Папаниколау 1 раз в три года.

Рак лёгких молодеет
Всё чаще у людей, даже в молодом возрасте, встречается рак лёгких. Одно из самых частых причин возникновения заболевания – это курение. Часто диагноз выявляется в ходе флюорографии. Обнаружение в начальной стадии рака даёт благоприятный прогноз.
Одни из симптомов–одышка, кашель, температура.

Как провериться на рак лёгкого?
Проходить флюорографию 1 раз в 2 года.
При наличии показаний сделать рентгенографию лёгких или компьютерную томографию.

Болезнь цивилизации прячется в кишечнике
Рак толстого кишечника (колоректальный рак) входит в пятёрку самых распространённых онкологических заболеваний. Он одинаково часто встречается у мужчин и женщин после сорока лет. Онкологи нередко рассматривают колоректальный рак как «болезнь цивилизации», связанную с употреблением большого количества красного мяса и малого количества клетчатки (овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых каш). Продолжительность жизни увеличилась, вместе с тем появилась низкая физическая активность. Всё это часто служит спусковым механизмом развития опухоли.

Как исключить рак кишечника
Нужно провести исследование кала на скрытую кровь:

– в возрасте от 40 до 64 лет – 1 раз в 2 года;
– в возрасте от 65 до 75 лет включительно – 1 раз в год.
При наличии показаний проводится колоноскопия или ректороманоскопия.

Пейте чай на здоровье!
Делимся рецептом апельсинового зелёного чая, который препятствует развитию рака. Ингредиенты: зелёный чай – 1 ч. л. на 1 чашку, апельсиновая цедра – 40 г на 1 чашку, листья мяты – по вкусу.

Приготовление:
Зелёный чай, апельсиновую цедру и мяту в необходимом количестве поместите в заварной чайник, который предварительно обдайте горячей водой. Залейте в чайник горячую
воду (около 80 градусов), накройте крышкой и укутайте его полотенцем. После того, как чай настоится 10–20 минут, разлейте его по чашкам. По желанию добавьте сахар.

Ирина Бородина, врач-диетолог Свердловской областной клинической больницы № 1: 
– В состав зелёного чая входят флавониды, которые способны предотвратить или замедлить развитие нескольких типов рака, включая рак толстой кишки, печени, молочной железы и простаты. Содержащиеся в апельсинах антоцианы, работая как антиоксиданты, уменьшают риски возникновения ряда возрастных заболеваний, в частности, онкологических заболеваний.

Светлана Хисматуллина,
при использовании материалов vseorake.ru, uralonko.ru