Полевской сталеплавильщик Алексей Угрюмов принял участие в ультрамарафоне «Уральская железная сотня»

В начале марта в Сысертском округе прошёл седьмой лыжный ультрамарафон URAL IRON 100k («Уральская железная сотня»). Проект – продолжение истории легендарного лыжного марафона «Уральская сотня», который проводился в Екатеринбурге более 10 лет назад. В числе участников, вместе с десятками сильнейших лыжников из разных регионов России, на лыжню вышел наш земляк Алексей Угрюмов.

Мечта преодолеть этот маршрут родилась у него более 20 лет назад, но всё как-то не складывалось. И когда марафон перестал проводиться, казалось, уже не осуществится.

Лыжи: впервые и навсегда

Он встал на лыжи, ещё не зная, как с ними управляться. Примером стал отец – знаменитый в Полевском спортсмен, кандидат в мастера спорта по водным лыжам Николай Геннадьевич Угрюмов.

— Помню, как отец вместе с товарищами, едва сойдёт лёд на пруду, отправлялись на берег, проводили первые тренировки, — вспоминает Алексей.

Наверное, подражая отцу, он, будучи трёх-четырёх лет от роду, обнаружив в сарае старые лыжи, нацепил их на валенки и отправился… на Северский пруд.

— Я был настолько маленьким, что не помню этого случая – рассказала бабушка, — смеётся Алексей. – Хорошо, что жили мы недалеко от берега, в Далеках, и меня быстро нашли.

Так спорт вошёл в его жизнь и стал неотъемлемой его частью. Его первые лыжные соревнования состоялись ещё в детском саду, потом в школе. Он пробовал себя и в боксе, и в хоккее, но всё равно возвращался к лыжам. В ПТУ № 47, где учился на электромонтёра, Алексей Угрюмов был участником секции биатлона.

— Лыжи прикипели ко мне, — признаётся наш герой.

В практике были и перерывы, но сердцем и мыслями он постоянно был на лыжне. Настоящий лыжник – он знает, как в разгар весенней капели отыскать в лесу снежный наст, и накатать ещё несколько десятков километров в уходящем сезоне.

— Однажды катался аж до конца апреля, — признаётся Алексей.

«Самая лучшая тренировка –  соревнования»

И Алексей Угрюмов проверил это на себе. С конца 1995 года, как начал работать на Северском трубном заводе, он старается не пропускать самых важных для себя состязаний. Летом участвует в знаменитом фестивале бега «Сказы Бажова», зимой – во Всероссийском лыжном марафоне «Европа-Азия».

В 2017 году вышел на Югорский лыжный марафон, и медаль участника этих соревнований – одна из самых важных для него. В том же 2017-м в честь юбилея Трубной Металлургической Компании вместе с коллегами-заводчанами Алексей поднялся на самую высокую гору Свердловской области – Конжаковский камень.

Он старается не пропускать никакие цеховые соревнования. Сделать это проще, если требуется индивидуальное участие, а вот собрать команду всегда непросто.

Алексей Угрюмов:

— К сожалению, спорт – не для каждого приоритет. И я всегда очень рад, когда нам удаётся собрать команду. Недавно на лыжной базе ФСК СТЗ проходила гонка на убывание, и очень здорово, что наш цех принял в ней участие.

Он часто выбирается с друзьями в велопоходы. Удалось посетить Таганай, Еремель, национальный парк Зюраткуль.

И сам составляет для себя программу тренировок, куда включены и правильная разминка, и растяжка, и силовые нагрузки. На лыжне старается сделать 20-40 км, однажды пробежал все 80 км.

Марафон виртуальный, результат реальный

В прошлом году у Алексей случился незапланированный перерыв – человек он семейный, занятой. А вернуться на лыжню так хотелось, ведь перерывы для спортсмена губительны – он теряет технику, и в сезон входит едва ли не новичком.

И Вселенная словно услышала этот запрос – в ленте новостей в соцсетях выпала реклама, которая приглашала взяться за тренировки в режиме… онлайн.

— Всё просто: регистрируешься, выбираешь для себя программу по силам (от 50 км), которую нужно набегать за месяц (выполнение регистрирует приложение на фитнес-браслете), — объясняет условия Алексей Угрюмов. – Я прикинул и решил, что 200 км одолеть мне по силам. И за 11 тренировок за февраль сделал 215 км. Такой была моя мотивация вернуться в лыжный спорт.

Мечта сбылась

И когда он почувствовал, что готов к новым свершениям, Алексей узнал об «Уральской железной сотне», той самой «Уральской сотне», которую когда-то загорелся одолеть. Он зарегистрировался, не сомневаясь ни на секунду.

Как всё пройдёт? Осилит ли? Будет ли трудно? Алексей не думал об этом.

— На старте прислушиваешься к себе – в локте хрустнуло, колено заныло, а когда бежишь, думать некогда, — рассказывает он. – Концентрируешься на цели и двигаешься к ней.

Рельеф трассы был непростым, результат Алексея: 06:34:39,9 (6 часов 34 мин 39,9 сек).

«Смысл Уральской железной сотни не в олимпийских рекордах и призовых местах, он в людях. В людях, познающих себя через физическую нагрузку, преодоление страхов и сомнений, открывающих новые внутренние горизонты и возможности», — такова миссия этого проекта, и для Алексея Угрюмова всё так и есть.

— Этот ультрамарафон стал самым значимым для меня за всё время моей спортивной карьеры, — признался он «Рабочей правде».

«А что с этого имеешь?»

Этот вопрос он слышал неоднократно от знакомых и незнакомых людей. И отвечает всегда одинаково:

— Победу над собой.

Наверное, ещё тогда, в далёком детстве, надев свои первые лыжи и войдя в воду Северского пруда, не ведая страха, он стремился познать, на что способен.

И навсегда остался таким: вижу цель – не вижу препятствий.

Как только позволил возраст, Алексей устроился на работу – с 14 лет подрабатывал в электроцехе СТЗ учеником, собирал электродвигатели, затем подрабатывал в ТЭСЦ №2, где работал электриком отец.

С 1999 года Алексей Угрюмов трудится у сталеплавильной печи – пока работал в ЭЛЦ, приходил сюда в командировку, затем пришёл работать «на канаву», когда узнал о наличии свободного рабочего места. Сегодня он подручный сталевара и слышит ритм сердца печи даже из своей квартиры в Зелёном Бору. Он, как и сталь, закаляет себя всю жизнь, работая рядом с ней.

Оксана Жаворонкина