Чем может быть опасен сезон простуд и как защитить себя от двойного заражения – коронавирусом и гриппом одновременно

Эпидемиологи предупреждают – наступившая осень готовит испытания людям с ослабленным иммунитетом.

Замдиректора центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора по научной работе Александр Горелов прогнозирует вспышки сразу трёх респираторных заболеваний –коронавируса, гриппа и пневмонии. «Самое опасное,– считает он,– это совмещение пандемии коронавируса с сезонной эпидемией гриппа».

Доцент кафедры биофизики Московского физико- технического института (МФТИ), заместитель директора по научной работе Института физической химии и электрохимии
им. А.Н. Фрумкина РАН Олег Батищев в интервью газете «Известия» рассказал:

– Грипп в основном поражает верхние дыхательные пути , а COVID-19 – нижние. Это совершенно разные типы вирусов с непохожей эволюцией и биологией. В случае ослабления иммунной системы вероятность того, что инфицирование вторым попавшим в организм патогеном будет идти по более тяжёлому сценарию, повышается.

Вводить или не вводить?

Простой и доступный каждому способ защитить своё здоровье – это, конечно, прививка. В Свердловской области уже стартовала сезонная прививочная кампания вакцинации
от гриппа. В Полевскую центральную городскую больницу поступило 14 230 доз вакцины для взрослых и 5350 – для детей. Прививать будут вакцинами: «Флю- М» (взрослых);
«Ультрикс Квадри» (детей, начиная с 6-месячного возраста, и беременных женщин).

Вакцины произведены в России, инактивированы (в них не содержится живого вируса), а значит, безопасны, вызвать респираторное заболевание не могут. В их состав входят актуальные штаммы вирусов гриппа, которые рекомендованы Всемирной организацией здравоохранения.

На Северском трубном заводе идёт подготовка к прививочной кампании от гриппа, здравпункты готовы к приёму заводчан. Планируется, что вакцинация будет проводиться традиционно препаратом «Гриппол Плюс» в удобных шприц-тюбиках.

Одно из опасных осложнений – пневмония

Светлана Батракова, фельдшер кабинета вакцинопрофилактики ЛОЦ СТЗ:
– Главная цель вакцинации – снятие риска возможных осложнений. Пневмония, которая сегодня диагностируется у пациентов очень часто, как раз одно из них. Мы уже можем констатировать всплеск респираторно- вирусных заболеваний: коридоры поликлиники ЛОЦ заполнены пациентами, нуждающимися в помощи терапевтов.

Коронавирус никуда не делся

Опасность заражения коронавирусом остаётся высокой. Но одномоментно вакцинироваться от ковида и гриппа нельзя. Интервал между прививками должен составлять не менее одного  месяца. Светлана Батракова отмечает, что план по вакцинации коллектива Северского трубного завода от коронавируса уже выполнен. С начала года на здравпунктах и в поликлинике ЛОЦ СТЗ прошли вакцинацию порядка 6000 человек, четыре тысячи из них – работники завода. В работе четыре вакцины – «ГамКовидВак»,
«ЭпиВакКорона», «Спутник Лайт» и «КовиВак». Сегодня многие заводчане уже приходят на ревакцинацию.

– Я рекомендую тем, кто прошёл вакцинацию от коронавируса в период с января по март, пройти ревакцинацию в настоящее время,– говорит Светлана Батракова.

Михаил Зуев, управляющий директор Северского трубного завода:

– Образованные люди понимают, что цивилизация неоднократно переживала вспышки различных инфекций и пандемии, и единственным вариантом преодоления всегда  была вакцинация. Каждое утро мы начинаем оперативное совещание со статистики по коронавирусу и видим, что несмотря на то, что наше предприятие и те, кто работает на нашей промплощадке, показали достаточный уровень вакцинации, ситуация всё же остаётся напряжённой. Надо понимать, что только вакцинация позволит защитить наше здоровье, здоровье наших близких и, самое главное – здоровье наших детей. И не допустит остановки в промышленности и социальной сфере.

Фавориты – мёд и малина

137 человек приняли участие в опросе «Рабочей правды» в соцсетях. 71 человек доверяет старым проверенным рецептам, доставшимся от бабушек, в числе которых целебные травы, ягоды и дары пчёл. 50 полевчан доверяют фармацевтам, и только трое заявили, что идут за помощью к докторам. А вот 13 человек поделились своими рецептами в комментариях.

Так, Валентина Никитина рекомендует в холодное время года есть солёное сало с чесноком, а также жареное сало с луком. Алексей Ивачев доверяет своё здоровье баньке, которую считает лекарством от любой хандры. Его поддерживает Елена Любухина,  а Светлана Шахмина добавляет, что ещё хорошо готовить чай с имбирём, лимоном и мёдом.

При температуре  много пить, так как организм теряет жидкость. Активное поступление жидкости способствует снижению жара, препятствует сгущению крови, повышает эффективность лекарственных средств; не перегревать тело, не кутаться в одеяло и т. п.

Чистый воздух обеспечит влажная уборка. Помните, что обычный бытовой пылесос выходящим потоком воздуха рассеивает мелкие частицы, а они – самые опасные, проникают глубоко в нижние дыхательные пути. Отличное решение – пылесос с водяным фильтром. Или обычная швабра и ведро с водой.

При насморке промывать нос солевым раствором/морской водой; много пить; дышать чистым, не сухим воздухом.

Получить влажный воздух поможет увлажнитель воздуха. Или обычные тазы и вёдра с водой как источник испарения. Можно развесить на батареях отопления смоченные водой полотенца/простыни.

Чихайте на здоровье, но правильно
Инфекция передаётся по воздуху, поэтому важно чихнуть так, чтобы никому не навредить. Поток воздуха нужно ПРИкрывать, а не ПЕРЕкрывать. Ноздри и рот должны быть открыты, но прикрыты платком или салфеткой. 

Когда срочно нужен доктор
Ситуации, когда возможности самолечения исчерпаны:
температура выше 39 градусов
температура 39 градусов сохраняется через 30 минут после приёма жаропонижающего;
нет улучшений на четвёртый день болезни;
повышенная температура на седьмой день болезни;
ухудшение после улучшения;
потеря сознания;
судороги;
одышка, ощущение нехватки воздуха;
интенсивная боль где угодно;
боль в горле при отсутствии насморка;
головная боль в сочетании с рвотой;
отёчность шеи;
сыпь;
затруднённое дыхание.

Где сделать прививку от гриппа (и от коронавируса тоже можно):
По записи (через кол-центр 4-59-55 и через сайт регистратура96.ru)
Поликлиника на Карла Маркса, прививочный кабинет № 4, тел.: 8 (34350) 2-40-47.
ПН-ПТ:
8:00–12:00,
12:30–16:12.
Поликлиника на Сталеваров, прививочный кабинет № 314, тел.: 8 (34350) 4-59-55, доб. 276
ПН-ПТ:
8:00–12:00,
12:30–18:00.
Без записи — ТЦ «Палермо», 25 сентября, 2 октября, 9 октября, с 10:00 до 16:00.

Оксана Жаворонкина,
с использованием книг Е.О. Комаровского
«Книга от насморка»,«36 и 6 вопросов о температуре»,«Неотложная помощь»